• En En
    • Fr Fr
  • Comment le cannabis médicinal peut-il aider à réduire le stress?

    Comment le cannabis médicinal peut-il aider à réduire le stress?

    Tout le monde ressent du stress! Il peut être relié au travail, aux finances, aux relations... les causes sont nombreuses. Et lorsqu’il devient chronique ou excessif, il peut nuire au bien-être physique et émotionnel. Le stress peut se manifester de différentes façons. Par exemple, par l’irritabilité, l’agressivité, l’épuisement ou la fatigue1,2. Au fil du temps, il peut aussi mener à l’anxiété ou à la dépression3-5.

    Le stress a de nombreux effets sur la santé physique, notamment une mauvaise alimentation et une probabilité accrue de maladies cardiaques, de problèmes gastro-intestinaux et de problèmes de santé reproductive6-10. Environ 21 à 28,4 % des Canadiens de 18 à 64 ans ont signalé un stress perçu comme assez important ou extrême la plupart des jours11. Ce pourcentage était légèrement plus élevé chez les femmes que chez les hommes11.

    Pendant la pandémie de COVID-19, les niveaux de stress ont augmenté avec l’incertitude concernant la sécurité de l’emploi, les finances, l’isolement social, le bien-être physique, etc. Environ 32 % des gens ont déclaré que le stress lié à la pandémie interférait avec leur capacité à prendre des décisions de base12.

    Vous êtes nombreux à vouloir savoir si le cannabis peut être une option thérapeutique efficace pour les personnes qui souffrent de stress. Diverses études ont effectivement montré que le cannabis peut être utilisé comme un outil pour réduire le stress13,14. Dans l’une de ces études, des adultes consommateurs de cannabis ont déclaré que l’usage de cannabis leur permettait de s’évader ou de soulager leurs problèmes13.

    Qu’est-ce que le stress et d’où vient-il?

    Le stress peut être physique ou mental15. Il peut être relié à un facteur de stress ponctuel ou à court terme, ou se produire de manière répétée au fil du temps. Les symptômes comprennent l’irritabilité, les troubles du sommeil, les difficultés de concentration, l’anhédonie (incapacité à ressentir du plaisir) et les changements d’appétit16. Le stress chronique peut contribuer à l’apparition d’affections telles que des maladies cardiaques, des problèmes de santé mentale, le syndrome du côlon irritable et des perturbations de la fonction immunitaire16-18.

    Il semble que les femmes et les hommes vivent le stress différemment. Une étude rapporte que les femmes, comparativement aux hommes, sont plus susceptibles de déclarer que l’argent et l’économie sont des sources de stress, alors que les hommes considèrent davantage le travail comme une source de stress19. Ces différences entre les hommes et les femmes s’étendent également aux types de symptômes ressentis19. Par exemple, les femmes sont plus susceptibles de déclarer avoir des maux de tête, avoir eu envie de pleurer ou avoir eu des maux d’estomac ou une indigestion19

    Des études montrent que le cannabis médicinal peut aider à combattre le stress

    Une étude portant sur un échantillon d’adultes a révélé que le soulagement du stress était le principal avantage de la consommation de cannabis médicinal chez 24,9 % des participants42. Des études cliniques confirment ces résultats.

    Une étude a examiné les effets du THC sur les réponses à un facteur de stress psychosocial aigu chez des personnes en bonne santé43. Les participants ont été répartis aléatoirement en trois groupes et ont reçu une capsule contenant 0, 7,5 ou 12,5 mg de THC. L’étude a été faite à double insu (ni le chercheur ni les participants ne connaissaient la composition de chaque groupe) environ 2,5 heures avant l’utilisation d’un facteur de stress psychosocial (simulations d’entretiens d’embauche, défis de calcul mental, etc.)43. Les chercheurs ont constaté qu’une dose de 7,5 mg de THC (faible dose) réduisait de manière significative la détresse et l’évaluation d’un facteur de stress psychosocial comme menaçant et stimulant43.

    Une autre étude a également examiné l’efficacité de la consommation de cannabis dans la gestion du stress, de l’anxiété et de la dépression à partir de méthodes de combustion ou d’inhalation44. Les consommateurs de cannabis médicinal ont perçu une réduction de 50 % des symptômes de dépression et de 58 % des symptômes d’anxiété et du stress après avoir consommé du cannabis44. Le cannabis à haute teneur en CBD et à haute teneur en THC a produit les plus fortes diminutions perçues du stress44.

    De même, à l’appui de l’efficacité du cannabis à forte teneur en THC sur le stress, Stith et coll. (2020) ont examiné les caractéristiques de la fleur de cannabis qui seraient associées à des changements dans les symptômes liés à la détresse chez 670 personnes45. Ils ont constaté que les teneurs moyennes et élevées de THC étaient les principaux indicateurs prévisionnels indépendants d’un soulagement accru des symptômes45.

    Plusieurs autres études ont également montré les propriétés de réduction du stress et de relaxation du cannabis médicinal46-48.

    Nous proposons un grand nombre de produits à faible teneur en THC, à forte teneur en THC et à forte teneur en CBD. En voici quelques-uns :

    Produits à faible teneur en THC

    Gélules Luminarium (THC : 4-6 mg/gél.; CBD : 0 mg/gél.)

    Gélules Aurora THC (THC : 6,5-9,5 mg/gél.; CBD : 0 mg/gél.)

     
    Produits à forte teneur en THC

    Fleur séchée Lemovura (21,2-24,6 % de THC; 0-2 % de CBD)

     
    Produits à forte teneur en CBD

    Cannabis séché Vespera (0,4-2,5 % de THC; 11-13 % de CBD)

    Cannabis séché Tower (0,3-2,5 % de THC; 8-10,3 % de CBD)

     

    Pour parcourir notre gamme complète de produits de cannabis médicinal, cliquez ici. Nous vous recommandons de consulter votre professionnel de la santé pour vous assurer que le produit que vous choisissez vous convient. Tout comme pour les autres médicaments d’ordonnance, il est important de suivre les instructions de votre professionnel de la santé pour connaître la dose de cannabis à consommer. Les effets peuvent varier d’une personne à l’autre.

    Des questions sur le cannabis médicinal et le stress?

     

    • Pour toute question sur l’usage du cannabis ou pour en savoir plus, vous pouvez communiquer avec notre équipe de service à la clientèle par téléphone au 1 877 928-7672 ou par courriel à parleznous@auroramedical.com.
    • Si vous désirez obtenir une ordonnance de cannabis médicinal, nous vous invitons à prendre un rendez-vous en ligne chez nos partenaires, les Cliniques de cannabis canadiennes. Vous pourrez également poser toutes vos questions concernant le cannabis à un éducateur en cannabis au moment de votre rendez-vous.
    • Lors d’une consultation virtuelle sans frais, un professionnel de la santé qualifié pourra déterminer si le cannabis médicinal vous convient et remplir votre document médical. C’est simple et rapide! Prenez rendez-vous juste ici.

     

     

     

     

     

    Références

    1. Leggett AN, Zarit SH, Kim K, Almeida DM, Klein LC. Editor’s choice: Depressive Mood, Anger, and Daily Cortisol of Caregivers on High- and Low-Stress Days. The Journals of Gerontology Series B: Psychological Sciences and Social Sciences. 2015;70(6):820. doi:10.1093/GERONB/GBU070
    2. Nordman JC, Ma X, Gu Q, et al. Potentiation of Divergent Medial Amygdala Pathways Drives Experience-Dependent Aggression Escalation. Journal of Neuroscience. 2020;40(25):4858-4880. doi:10.1523/JNEUROSCI.0370-20.2020
    3. Hammen C, Kim EY, Eberhart NK, Brennan PA. CHRONIC AND ACUTE STRESS AND THE PREDICTION OF MAJOR DEPRESSION IN WOMEN. Depression and Anxiety. 2009;26(8):718. doi:10.1002/DA.20571
    4. Wiegner L, Hange D, Björkelund C, Ahlborg G. Prevalence of perceived stress and associations to symptoms of exhaustion, depression and anxiety in a working age population seeking primary care - an observational study. BMC Family Practice. 2015;16(1). doi:10.1186/S12875-015-0252-7
    5. Fan LB, Blumenthal JA, Watkins LL, Sherwood A. Work and home stress: associations with anxiety and depression symptoms. Occupational Medicine (Oxford, England). 2015;65(2):110. doi:10.1093/OCCMED/KQU181
    6. Pimple P, Shah A, Rooks C, et al. Association between Anger and Mental Stress-Induced Myocardial Ischemia. American heart journal. 2015;169(1):115. doi:10.1016/J.AHJ.2014.07.031
    7. Qin HY, Cheng CW, Tang XD, Bian ZX. Impact of psychological stress on irritable bowel syndrome. World Journal of Gastroenterology : WJG. 2014;20(39):14126. doi:10.3748/WJG.V20.I39.14126
    8. Wang L, Wang X, Wang W, et al. Stress and dysmenorrhoea: a population based prospective study. Occupational and Environmental Medicine. 2004;61(12):1021-1026. doi:10.1136/OEM.2003.012302
    9. Steptoe A, Kivimäki M. Stress and cardiovascular disease. Nature Reviews Cardiology 2012 9:6. 2012;9(6):360-370. doi:10.1038/nrcardio.2012.45
    10. Stress effects on the body. Accessed January 13, 2022. https://www.apa.org/topics/stress/body
    11. Perceived life stress, by age group. Accessed January 4, 2022. https://www150.statcan.gc.ca/t1/tbl1/en/tv.action?pid=1310009604&pickMembers%5B0%5D=1.1&pickMembers%5B1%5D=3.2&pickMembers%5B2%5D=4.5&cubeTimeFrame.startYear=2020&cubeTimeFrame.endYear=2020&referencePeriods=20200101%2C20200101
    12. Stress relief is within reach. Accessed January 5, 2022. https://www.apa.org/topics/stress
    13. Hendin H, Haas AP. The adaptive significance of chronic marijuana use for adolescents and adults. Advances in alcohol & substance abuse. 1985;4(3-4):99-114. doi:10.1300/J251V04N03_05
    14. Lee CM, Neighbors C, Woods BA. Marijuana Motives: Young Adults’ Reasons for Using Marijuana. Addictive behaviors. 2007;32(7):1384. doi:10.1016/J.ADDBEH.2006.09.010
    15. NIMH » I’m So Stressed Out! Fact Sheet. Accessed January 4, 2022. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/so-stressed-out-fact-sheet
    16. Mental Health - Coping With Stress - Canada.ca. Accessed January 4, 2022. https://www.canada.ca/en/health-canada/services/healthy-living/your-health/lifestyles/your-health-mental-health-coping-stress-health-canada-2008.html
    17. Institute of Mental Health N. 5 Things You Should Know About Stress. Accessed January 5, 2022. www.nimh.nih.gov/copingwithtrauma
    18. Frasquilho D, Matos MG, Salonna F, et al. Mental health outcomes in times of economic recession: A systematic literature review Health behavior, health promotion and society. BMC Public Health. 2016;16(1):1-40. doi:10.1186/s12889-016-2720-y
    19. 2010 Gender and Stress. Accessed January 13, 2022. https://www.apa.org/news/press/releases/stress/2010/gender-stress
    20. Ware MA, Wang T, Shapiro S, et al. Smoked cannabis for chronic neuropathic pain: a randomized controlled trial. CMAJ : Canadian Medical Association Journal. 2010;182(14):E694. doi:10.1503/CMAJ.091414
    21. Nunberg H, Kilmer B, Pacula RL, Burgdorf J. An Analysis of Applicants Presenting to a Medical Marijuana Specialty Practice in California. Journal of drug policy analysis. 2011;4(1). doi:10.2202/1941-2851.1017
    22. Webb CW, Webb SM. Therapeutic Benefits of Cannabis: A Patient Survey. Hawai’i Journal of Medicine & Public Health. 2014;73(4):109. Accessed September 19, 2021. /pmc/articles/PMC3998228/
    23. Walsh Z, Callaway R, Belle-Isle L, et al. Cannabis for therapeutic purposes: Patient characteristics, access, and reasons for use. International Journal of Drug Policy. 2013;24(6):511-516. doi:10.1016/j.drugpo.2013.08.010
    24. Harris D, Jones RT, Shank R, et al. Self-Reported Marijuana Effects and Characteristics of 100 San Francisco Medical Marijuana Club Members. Journal of Addictive Diseases. 2000;19(3):89-103. doi:10.1300/J069v19n03_07
    25. Aggarwal SK, Carter GT, Sullivan MD, Zumbrunnen C, Morrill R, Mayer JD. Prospectively Surveying Health-Related Quality of Life and Symptom Relief in a Lot-Based Sample of Medical Cannabis-Using Patients in Urban Washington State Reveals Managed Chronic Illness and Debility. American Journal of Hospice and Palliative Medicine®. 2013;30(6):523-531. doi:10.1177/1049909112454215
    26. Ogbome AC, Smart RG, Weber T, Birchmore-Timney C. Who is using cannabis as a medicine and why: an exploratory study. Journal of psychoactive drugs. 2000;32(4):435-443. doi:10.1080/02791072.2000.10400245
    27. Allsop DJ, Copeland J, Lintzeris N, et al. Nabiximols as an agonist replacement therapy during cannabis withdrawal:A randomized clinical trial. JAMA Psychiatry. 2014;71(3):281-291. doi:10.1001/jamapsychiatry.2013.3947
    28. Solowij N, Broyd SJ, Beale C, et al. Therapeutic Effects of Prolonged Cannabidiol Treatment on Psychological Symptoms and Cognitive Function in Regular Cannabis Users: A Pragmatic Open-Label Clinical Trial. Cannabis and Cannabinoid Research. 2018;3(1):21-34. doi:10.1089/can.2017.0043
    29. Beale C, Broyd SJ, Chye Y, et al. Prolonged cannabidiol treatment effects on hippocampal subfield volumes in current cannabis users. Cannabis and Cannabinoid Research. 2018;3(1):94-107. doi:10.1089/can.2017.0047
    30. Rapin L, Gamaoun R, el Hage C, Arboleda MF, Prosk E. Cannabidiol use and effectiveness: real-world evidence from a Canadian medical cannabis clinic. Journal of Cannabis Research 2021 3:1. 2021;3(1):1-10. doi:10.1186/S42238-021-00078-W
    31. Li X, Diviant JP, Stith SS, et al. Focus: Plant-based Medicine and Pharmacology: The Effectiveness of Cannabis Flower for Immediate Relief from Symptoms of Depression. The Yale Journal of Biology and Medicine. 2020;93(2):251. Accessed September 19, 2021. /pmc/articles/PMC7309674/
    32. Sexton M, Cuttler C, Finnell JS, Mischley LK. A Cross-Sectional Survey of Medical Cannabis Users: Patterns of Use and Perceived Efficacy. Cannabis and Cannabinoid Research. 2016;1(1):131-138. doi:10.1089/can.2016.0007
    33. Lee C, Round JM, Hanlon JG, Hyshka E, Dyck JRB, Eurich DT. Generalized Anxiety Disorder 7-Item (GAD-7) Scores in Medically Authorized Cannabis Patients-Ontario and Alberta, Canada. doi:10.1177/07067437211043393
    34. Wadsworth E, Leos-Toro C, Hammond D. Mental Health and Medical Cannabis Use among Youth and Young Adults in Canada. Substance Use & Misuse. 2020;55(4):582-589. doi:10.1080/10826084.2019.1691594
    35. Cahill SP, Lunn SE, Diaz P, Page JE. Evaluation of Patient Reported Safety and Efficacy of Cannabis From a Survey of Medical Cannabis Patients in Canada. Frontiers in Public Health. 2021;9. doi:10.3389/fpubh.2021.626853
    36. Kamal B, Kamal F, Lantela D. Cannabis and the Anxiety of Fragmentation-A Systems Approach for Finding an Anxiolytic Cannabis Chemotype. Frontiers in neuroscience. 2018;12. doi:10.3389/FNINS.2018.00730
    37. Bergamaschi MM, Queiroz RHC, Chagas MHN, et al. Cannabidiol reduces the anxiety induced by simulated public speaking in treatment-nave social phobia patients. Neuropsychopharmacology. 2011;36(6):1219-1226. doi:10.1038/npp.2011.6
    38. Crippa JAS, Nogueira Derenusson G, Borduqui Ferrari T, et al. Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: A preliminary report. Journal of Psychopharmacology. 2011;25(1):121-130. doi:10.1177/0269881110379283
    39. Zuardi AW, Rodrigues NP, Silva AL, et al. Inverted U-shaped dose-response curve of the anxiolytic effect of cannabidiol during public speaking in real life. Frontiers in Pharmacology. 2017;8(MAY). doi:10.3389/fphar.2017.00259
    40. Zuardi AW, Cosme RA, Graeff FG, Guimaraes FS. Effects of ipsapirone and cannabidiol on human experimental anxiety. Journal of Psychopharmacology. 1993;7(1):82-88. doi:10.1177/026988119300700112
    41. Shannon S, Lewis N, Lee H, Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. The Permanente journal. 2019;23:18-041. doi:10.7812/TPP/18-041
    42. Bonn-Miller MO, Boden MT, Bucossi MM, Babson KA. Self-reported cannabis use characteristics, patterns and helpfulness among medical cannabis users. Am J Drug Alcohol Abuse. 2014;40(1):23-30. doi:10.3109/00952990.2013.821477
    43. Childs E, Lutz JA, de Wit H. Dose-related effects of delta-9-THC on emotional responses to acute psychosocial stress. Drug and Alcohol Dependence. 2017;177:136-144. doi:10.1016/J.DRUGALCDEP.2017.03.030
    44. Cuttler C, Spradlin A, McLaughlin RJ. A naturalistic examination of the perceived effects of cannabis on negative affect. Journal of Affective Disorders. 2018;235:198-205. doi:10.1016/J.JAD.2018.04.054
    45. Stith SS, Li X, Diviant JP, et al. The effectiveness of inhaled Cannabis flower for the treatment of agitation/irritability, anxiety, and common stress. Journal of Cannabis Research 2020 2:1. 2020;2(1):1-14. doi:10.1186/S42238-020-00051-Z
    46. Webb CW, Webb SM. Therapeutic Benefits of Cannabis: A Patient Survey. Hawai’i Journal of Medicine & Public Health. 2014;73(4):109. Accessed January 5, 2022. /pmc/articles/PMC3998228/
    47. Page SA, Verhoef MJ. Medicinal marijuana use: Experiences of people with multiple sclerosis. Canadian Family Physician. 2006;52(1):65. Accessed January 5, 2022. /pmc/articles/PMC1479734/
    48. Walsh Z, Gonzalez R, Crosby K, Thiessen MS, Carroll C, Bonn-Miller MO. Medical cannabis and mental health: A guided systematic review. Published online 2016. doi:10.1016/j.cpr.2016.10.002

     

    Previous Article Next Article

    You must be of legal age in your province of residence to view our content.

    Go Back

    • En En
    • Fr Fr
    • Better Together
    Welcome to Aurora. A family of medical cannabis brands.

    Patient Login

    Forgot password?

    This website uses cookies to enable essential features, please review our Cookie Policy for more information on how to manage and personalize your experience.